Seuraavat tutkimukset analysoivat harmaasävytilan tehokkuutta ruutuajan ja digiriippuvuuden vähentämisessä.
Tämä tutkimus tarjoaa ensimmäisen merkittävän empiirisen todisteen siitä, että älypuhelimen muuttaminen harmaasävyiseksi vähentää merkittävästi ruutuaikaa (keskimäärin ~38 minuuttia päivässä) ja vähentää sosiaalisen median käyttöä poistamalla värikkäiden kuvakkeiden tarjoamat visuaaliset palkkiot.
Tutkijat havaitsivat, että harmaasävyinterventiot ovat erityisen tehokkaita ”tottumuskäyttäjille” (tylsyyttään selaaville) ja ”sosiaalisille” käyttäjille vähentäen päivittäistä ruutuaikaa noin tunnilla. Se toimii ”tuuppauksena” (nudge) tekemällä laitteen käytöstä hieman ärsyttävämpää.
Tämä koe osoitti, että harmaasävynäyttö vähentää merkittävästi pelaajien sitoutumista ja päivittäistä peliaikaa mobiilipeleissä. Poistamalla kirkkaat esteettiset palkkiot ”immersio” rikkoutuu, mikä auttaa eettisessä irtautumisessa.
Vaikka harmaasävyt vähensivät kuljettajien vilkuilua näytölle, se ei merkittävästi estänyt fyysistä tapaa nostaa puhelin käteen. Tämä viittaa siihen, että se vähentää visuaalista häiriöherkkyyttä, mutta ei vaikuta syvälle juurtuneeseen lihasmuistiin.
Tiedätkö muita tutkimuksia harmaasävyistä ja digitaalisesta hyvinvoinnista? Suunnitteletko käyttäjätestiä ja olet kiinnostunut käyttämään StayGray-sovellusta osana tutkimustasi? Ota meihin yhteyttä.
Ota yhteyttäKokeile StayGray-sovellusta ja näe, kuinka harmaasävyt voivat muuttaa digitaalisia tapojasi.