StayGray is nu beschikbaar in de App Store
De door onderzoek ondersteunde grijstinten-app voor iPhone en iPad is officieel uitgebracht. Verminder schermtijd met slimme uitzonderingen, flexibele schema's en getimede kleurenpauzes.
Read ArticleDoor onderzoek onderbouwde gidsen voor het verminderen van schermtijd, het verbeteren van focus en het opbouwen van gezondere digitale gewoontes.
De door onderzoek ondersteunde grijstinten-app voor iPhone en iPad is officieel uitgebracht. Verminder schermtijd met slimme uitzonderingen, flexibele schema's en getimede kleurenpauzes.
Read ArticleLeer hoe grijstinten beloningslussen in kleurrijke interfaces verzwakken en hoe je dit kunt combineren met praktische gewoontes voor blijvende gedragsverandering.
Read ArticleDe eerste grote empirische studie toonde aan dat het overschakelen van een smartphone naar grijstinten de dagelijkse schermtijd en het gebruik van sociale media aanzienlijk vermindert.
Read ArticleEen onderzoek uit 2023 wees uit dat mensen die uit verveling scrollen de grootste afname in schermtijd zagen bij het gebruik van grijstinten, met een vermindering van ongeveer een uur per dag.
Read ArticleEen experiment uit 2025 toonde aan dat grijstinten-displays de spelersretentie en dagelijkse speeltijd in mobiele games verlagen door de meeslepende kleurervaring te doorbreken.
Read ArticleEen onderzoek uit 2025 testte of grijstinten-schermen de afleiding door de telefoon tijdens het rijden verminderen. De resultaten onthullen wat grijstinten wel en niet kunnen betekenen voor de verkeersveiligheid.
Read ArticleA step-by-step guide to enabling grayscale on iOS and how to automate it so you stick with the habit.
Read ArticleIf you lose hours to mindless scrolling before bed, grayscale can break the visual reward loop that keeps you awake.
Read ArticleConfigure your iPhone for a digital detox without losing essential apps. Reduce notifications, hide feeds, and enable grayscale.
Read ArticleYou do not need a flip phone to escape digital overload. Make your iPhone intentionally boring while keeping Maps, Camera, and banking.
Read ArticleStop the endless scrolling. Use grayscale, notification controls, and smart friction to break the Instagram habit loop.
Read ArticleFor anyone who struggles with digital distraction, a minimalist, grayscale phone setup can dramatically improve daily focus.
Read ArticleInstead of blocking apps, make your phone deeply uninteresting. Grayscale removes the dopamine hit and lets you put it down naturally.
Read ArticlePractical, low-friction strategies for working adults who need their phones but want to stop using them mindlessly.
Read ArticleComparing the native iOS Shortcuts app against StayGray for automating grayscale mode with app exceptions and schedules.
Read ArticleA beginner-friendly guide to decluttering your iPhone, quieting notifications, and building healthier technology habits.
Read ArticleGebruik StayGray om deze principes van digitaal welzijn in de dagelijkse praktijk te brengen.