StayGray: La app de escala de grises para reducir el tiempo de pantalla

Modo de escala de grises basado en estudios científicos que ayuda a reducir el tiempo de pantalla y el desplazamiento infinito. Diseñada para la vida real con excepciones inteligentes, horarios y descansos de color temporizados.

Preguntas frecuentes

Respuestas rápidas a preguntas comunes. Visita el FAQ completo para más detalles.

¿Realmente ayuda la escala de grises a reducir el tiempo de pantalla?

Sí. Varios estudios han encontrado reducciones significativas en el uso diario del smartphone cuando los dispositivos se cambian a escala de grises, especialmente en patrones de navegación habitual y redes sociales.

¿Puedo seguir usando el color cuando lo necesite?

Sí. StayGray permite descansos de color temporizados y excepciones por aplicación, para que las tareas que requieren color sigan siendo prácticas.

¿Cómo de privada es StayGray?

StayGray se centra en la privacidad. Los ajustes principales y el comportamiento de uso se quedan en el dispositivo o en tu configuración personal de iCloud, y evitamos el uso de herramientas de rastreo web.

¿Cómo funcionan las suscripciones, cancelaciones y reembolsos?

Las compras de StayGray Plus se gestionan a través de Apple. Puedes gestionar tus suscripciones en los ajustes de iOS, y las solicitudes de reembolso se tramitan mediante el proceso estándar de Apple.

Del blog de StayGray

Guías prácticas sobre bienestar digital, concentración y hábitos de tiempo de pantalla

StayGray ya está disponible en el App Store

La aplicación de escala de grises basada en estudios para iPhone e iPad ya se ha lanzado oficialmente con excepciones inteligentes, horarios y descansos de color temporizados.

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Estudio: La escala de grises reduce el tiempo de pantalla en 38 minutos

El primer gran estudio empírico descubrió que los estudiantes universitarios que usaban la escala de grises redujeron significativamente su tiempo de pantalla diario y el uso de redes sociales.

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Por qué la escala de grises funciona mejor para usuarios habituales

Las investigaciones demuestran que las personas que navegan por aburrimiento experimentan las mayores reducciones de tiempo de pantalla al usar la escala de grises, ahorrando aproximadamente una hora al día.

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4
Estudios científicos
~38min
Reducción diaria de tiempo de pantalla
~1hr
Para usuarios habituales

Escala de grises por defecto. Color solo cuando importa.

Libérate de las distracciones coloridas diseñadas para que sigas navegando. StayGray mantiene tu pantalla en una relajante escala de grises, reduciendo el tiempo de pantalla de forma natural. Cambia al color solo cuando realmente lo necesites, con controles flexibles que se adaptan a tu vida.

Descansos de color temporales

¿Necesitas color por un momento? Activa un descanso de color temporizado con un solo toque. Perfecto para ver fotos, comprar o hacer videollamadas.

Reglas específicas por app

Permite que aplicaciones específicas se muestren siempre en color. Mapas, edición de fotos y otras apps que dependen del color funcionarán sin problemas.

Programación horaria

Activa la escala de grises automáticamente durante tus horas de concentración o antes de dormir. Crea horarios personalizados que se ajusten a tu rutina.

Ubicaciones inteligentes

Cambia automáticamente al color en lugares específicos como tiendas o restaurantes. Tu teléfono se adapta a tu entorno.

Análisis de uso

Sigue la reducción de tu tiempo de pantalla y tus patrones de descanso de color. Comprende tus hábitos digitales con información detallada.

Privacidad

Tu privacidad es lo primero. StayGray no recopila, almacena ni transmite ningún dato personal. Sin cuentas, sin rastreo.

Cómo funciona

Fácil de usar, potente en sus efectos

1

Activa la escala de grises

Activa StayGray con un solo toque. Tu pantalla cambiará instantáneamente a escala de grises, reduciendo el atractivo visual que te incita a seguir navegando.

2

Configura tus excepciones

Configura las aplicaciones, sitios web, horarios y ubicaciones donde necesitas color. StayGray se adapta automáticamente a tu contexto.

3

Tómate descansos de color

Cuando necesites color temporalmente, activa un descanso temporizado. Una vez finalizado el tiempo, la escala de grises volverá automáticamente.

4

Sigue tu progreso

Observa cómo disminuye tu tiempo de pantalla a medida que la escala de grises te ayuda a romper el hábito de la navegación compulsiva.

Avalado por la ciencia

Eficacia probada por investigaciones para reducir el tiempo de pantalla y la adicción digital

~38min
Reducción diaria media
Los usuarios redujeron el tiempo de pantalla en 38 minutos al día de media
~1hr
Para usuarios habituales
Los usuarios intensivos de redes sociales experimentaron reducciones aún mayores
4
Estudios publicados
Investigaciones revisadas por expertos que confirman su eficacia

Reducción de la recompensa visual

La escala de grises elimina los estímulos visuales coloridos que activan las respuestas de dopamina, haciendo que las apps y el contenido sean menos adictivos por diseño.

Nudging conductual

Actúa como un punto de fricción suave que aumenta la conciencia sobre el uso del dispositivo sin bloquear completamente su funcionalidad.

Desconexión ética

Especialmente eficaz para reducir el uso de juegos móviles y redes sociales al romper las experiencias de color inmersivas.

Disponible en tus plataformas favoritas

App para iOS

Control total del sistema con reconocimiento de ubicación, reglas específicas por app y descansos de color rápidos.

Disponible ahora

Extensión de navegador

Próximamente, con control para sitios web individuales, listas blancas personalizables y atajos.

Próximamente

App para Android

Próximamente con todas las funciones que ya conoces de la versión de iOS.

Próximamente

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