वैज्ञानिक शोध

Holte, A. J., & Ferraro, F. R.

यह अध्ययन पहला प्रमुख अनुभवजन्य प्रमाण प्रदान करता है कि स्मार्टफोन को ग्रेस्केल पर स्विच करने से स्क्रीन टाइम में काफी कमी आती है (औसतन ~38 मिनट प्रतिदिन) और रंगीन आइकन के विज़ुअल रिवॉर्ड को हटाकर सोशल मीडिया के उपयोग को कम करता है।

Wickord, L.-C., & Quaiser-Pohl, C.

शोधकर्ताओं ने पाया कि ग्रेस्केल हस्तक्षेप विशेष रूप से 'आदतन' उपयोगकर्ताओं (बोरियत से स्क्रॉल करने वाले) और 'सामाजिक' उपयोगकर्ताओं के लिए प्रभावी हैं, जिससे दैनिक स्क्रीन टाइम में लगभग एक घंटे की कमी आती है। यह डिवाइस का उपयोग करने की झुंझलाहट को बढ़ाकर एक 'नज' (प्रोत्साहन) के रूप में कार्य करता है।

Nakamura, Y., et al.

इस प्रयोग ने प्रदर्शित किया कि ग्रेस्केल डिस्प्ले मोबाइल गेम्स में प्लेयर रिटेंशन और दैनिक खेल के समय को काफी कम कर देता है। जीवंत सौंदर्य पुरस्कारों को हटाकर, 'इमर्शन' (तल्लीनता) टूट जाती है, जिससे नैतिक अलगाव में मदद मिलती है।

Rahmillah, F. I., et al.

जबकि ग्रेस्केल ने ड्राइवरों द्वारा अपनी स्क्रीन पर नज़र डालने की आवृत्ति को कम किया, इसने फोन उठाने की शारीरिक आदत को महत्वपूर्ण रूप से नहीं रोका, जिससे पता चलता है कि यह विज़ुअल डिस्ट्रैक्शन को कम करता है लेकिन गहरी बैठी मसल मेमोरी को नहीं।