StayGray: אפליקציית גווני האפור לצמצום זמן מסך

מצב גווני אפור מבוסס מחקר המסייע לצמצם את זמן המסך ואת הגלילה חסרת המטרה. בנוי לחיים האמיתיים עם חריגות חכמות, לוחות זמנים והפסקות צבע מתוזמנות.

שאלות נפוצות

תשובות מהירות לשאלות נפוצות. בקרו בדף השאלות והתשובות המלא לפרטים נוספים.

האם גווני אפור באמת עוזרים לצמצם את זמן המסך?

כן. מחקרים מרובים מצאו ירידה משמעותית בשימוש היומי בטלפון החכם כאשר המכשירים הועברו למצב גווני אפור, במיוחד בדפוסי גלילה הרגליים וחברתיים.

האם עדיין אוכל להשתמש בצבע כשאצטרך?

כן. StayGray תומכת בהפסקות צבע מתוזמנות ובחריגות לאפליקציות ספציפיות, כך שמשימות הדורשות צבע נשארות נגישות.

עד כמה StayGray שומרת על הפרטיות?

StayGray ממוקדת בפרטיות. הגדרות הליבה ודפוסי השימוש מתוכננים להישאר על המכשיר או בהגדרות ה-iCloud האישיות שלכם, ואנו נמנעים משימוש בכלי מעקב באתר.

איך עובדים המנויים, הביטולים והחזרים הכספיים?

רכישות StayGray Plus מנוהלות דרך Apple. ניתן לנהל את המנויים בהגדרות ה-iOS, ובקשות להחזר כספי מטופלות דרך תהליך התמיכה של Apple.

מהבלוג של StayGray

מדריכים מעשיים על רווחה דיגיטלית, ריכוז והרגלי זמן מסך

StayGray זמינה כעת ב-App Store

אפליקציית גווני האפור מבוססת המחקר ל-iPhone ו-iPad שוחררה רשמית עם חריגות חכמות, לוחות זמנים והפסקות צבע מתוזמנות.

קראו את הכתבה

מחקר: גווני אפור קיצרו את זמן המסך ב-38 דקות

המחקר האמפירי הגדול הראשון מצא שסטודנטים שהשתמשו בגווני אפור צמצמו את זמן המסך היומי ואת השימוש ברשתות חברתיות באופן משמעותי.

קראו את הכתבה

למה גווני אפור עובדים הכי טוב עבור משתמשים כרוניים

המחקר מראה שאנשים שגולשים מתוך שעמום חווים את הצמצום הגדול ביותר בזמן המסך בעת שימוש בגווני אפור, עם חיסכון של כשעה ביום.

קראו את הכתבה

4
מחקרים מדעיים
~38 דק'
צמצום זמן מסך יומי
~שעה 1
למשתמשים הרגליים

גווני אפור כברירת מחדל. צבע רק כשזה חשוב.

השתחררו מהסחות הדעת הצבעוניות שנועדו להשאיר אתכם גוללים. StayGray שומרת על המסך שלכם בגווני אפור מרגיעים, מה שמצמצם את זמן המסך באופן טבעי. עברו לצבע רק כשאתם באמת צריכים, עם פקדים גמישים שמתאימים לחיים שלכם.

הפסקות צבע זמניות

צריכים צבע לרגע? הפעילו הפסקת צבע מתוזמנת בלחיצה אחת. מושלם לבדיקת תמונות, קניות או שיחות וידאו.

כללים ספציפיים לאפליקציות

אפשרו לאפליקציות מסוימות להופיע תמיד בצבע. מפות, עריכת תמונות ואפליקציות אחרות התלויות בצבע פועלות ללא הפרעה.

תזמון מבוסס זמן

הפעילו אוטומטית מצב גווני אפור בשעות ריכוז או לפני השינה. צרו לוחות זמנים מותאמים אישית שמתאימים לשגרה שלכם.

מודעות למיקום

עברו אוטומטית לצבע במיקומים ספציפיים כמו חנויות או מסעדות. הטלפון שלכם מסתגל לסביבה שלכם.

ניתוח נתוני שימוש

עקבו אחר הצמצום בזמן המסך ודפוסי הפסקות הצבע שלכם. הבינו את ההרגלים הדיגיטליים שלכם עם תובנות מפורטות.

פרטיות

הפרטיות שלכם קודמת לכל. StayGray אינה אוספת, שומרת או מעבירה מידע אישי. ללא חשבונות, ללא מעקב.

איך זה עובד

פשוט לשימוש, עוצמתי בתוצאה

1

הפעלת גווני אפור

הפעילו את StayGray בלחיצה אחת. המסך שלכם יעבור מיד לגווני אפור, ויפחית את המשיכה הוויזואלית שגורמת לכם להמשיך לגלול.

2

הגדרת חריגות

הגדירו אפליקציות, אתרים, זמנים ומיקומים שבהם אתם זקוקים לצבע. StayGray מסתגלת אוטומטית להקשר שלכם.

3

שימוש בהפסקות צבע

כשאתם צריכים צבע באופן זמני, הפעילו הפסקה מתוזמנת. עם סיום הזמן שהוקצב, המכשיר יחזור אוטומטית לגווני אפור.

4

מעקב אחר התקדמות

צפו בזמן המסך שלכם יורד בעוד שמצב גווני האפור עוזר לכם לשבור את הרגל הגלילה חסרת המטרה.

מבוסס על מדע

יעילות מוכחת מחקרית בצמצום זמן מסך והתמכרות דיגיטלית

~38 דק'
צמצום יומי ממוצע
משתמשים צמצמו את זמן המסך ב-38 דקות ביום בממוצע
~שעה 1
למשתמשים הרגליים
משתמשים כבדים ברשתות חברתיות חוו צמצום משמעותי עוד יותר
4
מחקרים שפורסמו
מחקרים שעברו ביקורת עמיתים המאשרים את היעילות

הפחתת תגמול ויזואלי

מצב גווני אפור מסיר גירויים ויזואליים צבעוניים המפעילים תגובות דופמין, מה שהופך אפליקציות ותכנים לפחות ממכרים בעיצובם.

דחיפה התנהגותית

פועל כנקודת חיכוך עדינה המגבירה את המודעות לשימוש במכשיר מבלי לחסום לחלוטין את הפונקציונליות שלו.

ניתוק אתי

יעיל במיוחד בהפחתת המעורבות במשחקי מובייל וברשתות חברתיות על ידי שבירת חוויות הצבע הסוחפות.

זמין בפלטפורמות האהובות עליכם

אפליקציית iOS

שליטה מלאה במערכת עם מודעות למיקום, כללים ספציפיים לאפליקציות והפסקות צבע מהירות.

זמין עכשיו

תוסף לדפדפן

בקרוב - עם שליטה על אתרים בודדים, רשימות היתרים מותאמות אישית וקיצורי דרך.

בקרוב

אפליקציית אנדרואיד

בקרוב - עם כל התכונות שאתם אוהבים מגרסת ה-iOS.

בקרוב

התחילו את הגמילה הדיגיטלית שלכם היום

הצטרפו לאלפי משתמשים שכבר החזירו לעצמם את הזמן ואת תשומת הלב שלהם.