StayGray: додаток у відтінках сірого для скорочення екранного часу

Науково обґрунтований режим відтінків сірого, який допомагає зменшити екранний час та бездумний скролінг. Створено для реального життя з розумними винятками, графіками та тимчасовими кольоровими перервами.

Популярні запитання

Швидкі відповіді на поширені запитання. Відвідайте повний розділ FAQ для отримання детальнішої інформації.

Чи справді відтінки сірого допомагають скоротити екранний час?

Так. Численні дослідження виявили значне скорочення щоденного використання смартфонів, коли пристрої перемикали в режим відтінків сірого, особливо це стосується звичок перегляду соціальних мереж.

Чи зможу я використовувати колір, коли він мені потрібен?

Так. StayGray підтримує тимчасові кольорові перерви та винятки для окремих додатків, тому виконання критично важливих завдань, де потрібен колір, залишається зручним.

Наскільки конфіденційним є StayGray?

StayGray орієнтований на захист даних. Основні налаштування та дані про використання зберігаються на вашому пристрої або в особистому iCloud; ми не використовуємо інструменти відстеження на вебсайтах.

Як працюють підписки, скасування та повернення коштів?

Покупки StayGray Plus обробляються через Apple. Ви можете керувати підписками в налаштуваннях iOS, а запити на повернення коштів розглядаються згідно з процедурами Apple.

З блогу StayGray

Практичні поради щодо цифрового благополуччя, концентрації та звичок екранного часу

StayGray вже доступний в App Store

Науково обґрунтований додаток у відтінках сірого для iPhone та iPad офіційно випущено з функціями розумних винятків, розкладів та тимчасових кольорових перерв.

Читати статтю

Дослідження: відтінки сірого скоротили екранний час на 38 хвилин

Перше велике емпіричне дослідження показало, що студенти коледжів, які використовували режим відтінків сірого, суттєво скоротили щоденний екранний час та використання соцмереж.

Читати статтю

Чому відтінки сірого найкраще працюють для активних користувачів

Дослідження показують, що люди, які скролять стрічку від нудьги, спостерігають найбільше скорочення екранного часу при використанні відтінків сірого — приблизно на одну годину на день.

Читати статтю

4
Наукові дослідження
~38хв
Щоденне скорочення екранного часу
~1год
Для активних користувачів

Сірий за замовчуванням. Колір — тільки коли це важливо.

Звільніться від яскравих подразників, створених для того, щоб ви не припиняли скролінг. StayGray тримає ваш екран у спокійних відтінках сірого, природним чином зменшуючи екранний час. Перемикайтеся на кольоровий режим лише тоді, коли це дійсно потрібно, за допомогою гнучких налаштувань, що підлаштовуються під ваше життя.

Тимчасові кольорові перерви

Потрібен колір на мить? Увімкніть тимчасову кольорову перерву одним дотиком. Ідеально для перегляду фото, покупок або відеодзвінків.

Правила для окремих додатків

Дозвольте певним додаткам завжди відображатися в кольорі. Карти, фоторедактори та інші залежні від кольору додатки працюватимуть бездоганно.

Планування за часом

Автоматично вмикайте режим відтінків сірого під час роботи або перед сном. Створюйте власні графіки, що відповідають вашому розпорядку дня.

Врахування місцезнаходження

Автоматично переходьте в кольоровий режим у певних місцях, як-от магазини чи ресторани. Ваш телефон адаптується до навколишнього середовища.

Аналітика використання

Відстежуйте скорочення екранного часу та закономірності кольорових перерв. Розумійте свої цифрові звички за допомогою детальної статистики.

Конфіденційність

Ваша приватність понад усе. StayGray не збирає, не зберігає та не передає жодних персональних даних. Жодних акаунтів чи відстеження.

Як це працює

Простий у використанні, потужний за ефектом

1

Увімкніть відтінки сірого

Активуйте StayGray одним дотиком. Ваш екран миттєво стає сірим, що знижує візуальну привабливість, яка змушує вас скролити далі.

2

Налаштуйте винятки

Оберіть додатки, вебсайти, час та місця, де вам потрібен колір. StayGray автоматично підлаштується під контекст.

3

Робіть кольорові перерви

Якщо колір потрібен тимчасово, увімкніть заплановану перерву. Після завершення часу режим відтінків сірого повернеться автоматично.

4

Стежте за прогресом

Спостерігайте за тим, як зменшується ваш екранний час, коли режим відтінків сірого допомагає позбутися звички бездумного скролінгу.

Науково обґрунтовано

Доведена дослідженнями ефективність у скороченні екранного часу та боротьбі з цифровою залежністю

~38хв
Середнє щоденне скорочення
Користувачі скоротили екранний час у середньому на 38 хвилин на день
~1год
Для активних користувачів
Активні користувачі соцмереж помітили ще суттєвіше скорочення
4
Опубліковані дослідження
Рецензовані наукові праці, що підтверджують ефективність

Зменшення візуальної винагороди

Відтінки сірого прибирають яскраві візуальні стимули, що викликають дофамінові реакції, роблячи додатки та контент менш адиктивними за своєю природою.

Поведінкове підштовхування

Діє як м'який бар'єр, що підвищує усвідомленість використання пристрою, не блокуючи його функціональність повністю.

Етичне відключення

Особливо ефективно зменшує залученість у мобільні ігри та соцмережі, руйнуючи імерсивний кольоровий досвід.

Доступно на ваших улюблених платформах

Додаток для iOS

Повний системний контроль із врахуванням місцезнаходження, правилами для додатків та швидкими кольоровими перервами.

Доступно зараз

Розширення для браузера

Незабаром: контроль для окремих вебсайтів, білі списки, що налаштовуються, та гарячі клавіші.

Незабаром

Додаток для Android

Незабаром: усі функції, які ви встигли полюбити у версії для iOS.

Незабаром

Почніть свій цифровий детокс уже сьогодні

Приєднуйтесь до тисяч користувачів, які повернули собі свій час та увагу.